Curso virtual en improvisación para la vida

$150,000.00

¡Próximamente!

Descripción

Prepararse para no estar preparado· 

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Prepararse para no estar preparado· 

Prepararse para no estar preparado· 

Prepararse para no estar preparado· 

Improvisación para la vida

Qué voy a aprender en este curso

A aplicar la técnica de la improvisación como herramienta práctica para transitar la incertidumbre

A mejorar las respuestas a circunstancias inesperadas que se presentan en el día a día

A minimizar la incertidumbre que generan los escenarios: laboral, familiar, social

Cómo voy a aprender

Disfrutando 2 horas entretenidas de información de forma útil y concreta

Haciendo ejercicios para poner en práctica inmediatamente

Una serie de herramientas útiles para sortear la incertidumbre en la vida cotidiana

Conociendo los principios básicos de la improvisación para aplicarlos en cualquier contexto

¿Este curso es para mí?

Programa del curso

Prepararse para no estar preparado es el curso de improvisación para la vida en el que  descubrirás los trucos para responder como un ninja en la vida cotidiana a situaciones inesperadas.

Respiración

  • Qué es la respiración

  • Para qué sirve la respiración y respirar

  • Tipos de respiración

  • Ejercicios de respiración según el contexto (antes de salir a hablar en público, al encontrarse con la jefe, etc)

Percibir (para verte mejor)

  • Qué es la percepción

  • Por qué es importante la percepción

  • La percepción como principio de la improvisación

  • Estar presente

  • Ejercicios de percepción

Aceptar (Sí, acepto)

  • Qué es aceptar

  • Aceptar es ceder

  • Aceptar es estar presente y alerta

  • Ejercicios para aceptar

Proponer (Tú, yo… piénsalo)

  • Proponer es avanzar

  • Proponer es solucionar

  • Asertividad y propuesta

  • Ejercicios para proponer

Acción/reacción (todo lo que sube…)

  • Qué es acción/reacción

  • Ejercicios de acción reacción

Impulso/Contraimpulso (El séptimo sentido)

  • Impulso/Contraimpulso: Atención

  • Ejercicios de atención y mnemotecnia

Texto/Contexto (Y qué es lo que pasa)

  • Qué es texto

  • Qué es contexto

  • Texto/contexto en la improvisación

  • Ejercicio de texto contexto

Rol/Estatus (usted no sabe quién soy yo)

  • Qué es rol

  • Qué es estatus

  • Relaciones de poder

  • Balancín

  • Estatus intermedio (la propuesta de la improvisación para la vida)

  • Ejercicio (ruta de la negociación)

Gestión del error (el que tiene vida se equivoca)

  • Qué es la incertidumbre

  • 8 pasos para gestionar el error
    Respira
    Activa el Percibir
    Abraza el Aceptar
    Atrévete a Proponer
    Reconoce las acciones, lee las reacciones
    Siente los impulsos, capta los contraimpulsos
    Sumérgete en el texto, sin perder de vista el con-texto
    Mapea los roles, maravíllate con los juegos de estatus
    Gestiona el error 😉

Prepararse para no estar preparado tiene todos los trucos que necesitas para que cuando la vida te tome por sorpresa sea ella la que se lleve la sorprenda con tu forma de responder: como Neo, como un Jedi, como un Ninja de la incertidumbre.

PREPARATE PARA NO ESTAR PREPARADO